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#とにかじ作り置き 2021年2月4週

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こんにちは/こんばんは たかえ(@tk_e)  です。#とにかじ のお時間ですよ。

はい #とにかじ作り置き 2021年2月4週

コンロを全く使わなかった週の覚書

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お品書き

  • 月曜日:
  • 火曜日:鶏肉じゃが
  • 水曜日:
  • 木曜日:オムライス、ブロッコリーのおかか和え
  • 金曜日:

あとは子どもの連絡帳を見返して思い出したら書きます

とにかくはコンロカバーを一度も開けることがなかったのですよ

コンロを使わない肉じゃが調理

  1. 野菜と肉をカットしジップロックコンテナ大に入れる
  2. めんつゆを大さじ4くらい、水をコンテナ半分くらいまで入れる
  3. クッキングシートを切って落としふた代わりにかぶせる
  4. 多機能オーブンレンジ煮込みモードで600W 5分、200W 25分

おしまい

マズくないどころか美味しい

手の抜きどころ

 ジップロック コンテナー 一本で済んじゃったね


ジップロック コンテナー 正方形 1100mL(2コ入)【Ziploc(ジップロック)】

 

iwaki(イワキ) パック&レンジ だと深さに不安があったのですが、たぶんできるはず

 

 
作り置きにぴったりiwaki(イワキ) パック&レンジ システムセット

 

コンロを使わないオムレツ調理

こちらのインスタを参考にしました

子どもが食べるものなので卵1つでレンジ加熱は600W 1分。加熱終わってすぐラップをキチキチに巻けば成形もかんたんです。

ぴえんにはできなかったけど、レンジ調理なのでケチャップで顔を描くくらいの余裕はあった

 

てなことをお話しました。コンロ使わないの洗い物も減って好き。ではでは。

 

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コンロ上にはカバーをかけています

tonikaji.hatenablog.jp

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アイテム購入元:

Iwaki キッチンショップ@楽天市場店;

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これまでの作り置きはこちら:

tonikaji.hatenablog.jp